2020年の花粉症対策は考えているでしょうか？
花粉症でお悩みの方は非常に多いのですが、花粉症の症状は人によってそれぞれですので、自分に合う花粉症グッズを使っていただきたい！
「花粉症」は季節的アレルギー性鼻炎ということで、目がかゆくなったり鼻がズルズルとで続けて肉体的にも精神的にもきついですよね？
筆者であるわたくしも例年「花粉症」でかなり悩まされている1人ですが、実は花粉症の人は今でもどんどん増加しているのです！
少しでも「花粉症」が楽にならないかと毎年、様々なサプリや花粉対策を行っていますがなかなか効果は出ずにツラい毎日を送っていますので、自分のためにも花粉症対策グッズを調べてみました！
この記事はこんな方にオススメ⬇︎
■花粉症で悩んでいる方
■少しでも花粉症が楽になるグッズを探している方
■今年こそ花粉症対策をしようと思っている方
2020年の花粉状況（予想）とおすすめの花粉症対策グッズ厳選７商品を紹介します
■2020年の花粉状況（予想）
2020年のスギ花粉飛散開始時期がtenki.jpで発表されていたのですが、2月の上旬ごろから全国各地に花粉が飛び始めそうですね
花粉症の原因として多いスギ花粉は2～4月頃に飛散し、ヒノキ花粉は5月頃まで飛散します
ちゃんと確認して花粉に備えましょう！
引用：tenki.jp
飛び始める時期は例年とあまり変わらないのですが、花粉対策としてはスギ花粉は1月ぐらいからわずかな量が飛び出すので対策するなら1月からですよ！
花粉の飛ぶ量
2020年の春の花粉が飛ぶ量は、九州から関東甲信までは例年より少ない見込みとなっていまして、特に九州は非常に少ないという予報が出ております
北海道は昨年に比べるとやや多いという予想になっております
引用：tenki.jp
「非常に少ない」という地域でも花粉症の方にとってはやはりツラい時期が必ずあるので、やはり花粉症対策やグッズなどの情報は仕入れておくべきです！
少しでもストレスがなく、春を快適に過ごすために「花粉症対策」をしましょう
■自分でできる花粉対策
グッズをご紹介する前に自分でできる簡単な花粉症対策があります
そもそも、花粉症の症状を抑えるためには「花粉を吸い込まないこと」ですよね
外出した時に「花粉を吸い込まない」ということを意識しつつ、さらに！屋内に花粉を持ち込まないことが非常に重要になります
- 花粉を吸い込まない
- 屋内に花粉を持ち込まない
風の強い晴れた日は外出を控えめに！
風が強いともちろん花粉も飛びますし、晴れた日にも花粉が飛びますので、これらが合わさった「風の強い晴れた日」は外出を控えましょう
気温が上がるお昼ぐらいから午後の3時ぐらいが花粉が飛ぶピークと言われていますので、会社のお昼休みなどで、間違っても風の強い屋上などでお昼ご飯とかは食べないようにしましょう！
お酒やタバコも控えめに！
花粉症の時にお酒を飲みすぎると、血管が拡張して目が充血したり鼻が詰まったりする症状が出やすくなります
あとタバコや強い香辛料なども鼻の粘膜をかなり刺激して、花粉症の症状を悪化させる原因にもなりますので本当に花粉症がツラいなら控えましょう！
花粉症対策の３種の神器！
花粉症対策の３種の神器と呼ばれているのが「マスク」「メガネ」「帽子」となっていまして、この3つは必ずそろえた方がいいと思います
ちなみに市販されている一般的なマスクでも水で湿らせたガーゼなどを中に挟むと90%以上の花粉をシャットアウトできるのです！
■花粉対策マスク
送料無料 400枚 花粉症 マスク 花粉症マスク 花粉マスク 風邪 pm2.5 アイリス 男性用 男女兼用
花粉症対策の3種の神器の1つでもある定番の「マスク」ですが、市販でも様々な商品が出ておりますので、自分の顔にフィットするマスクを選びましょう！
マスクを2枚用意して、1枚目のマスクと2枚目のマスクの間に水で湿らせたガーゼorウエットティッシュを挟んでマスクを装着するとかなり効果的です
ちなみに、ガーゼやウェットティッシュが乾いてしまうと花粉を吸着する効果がなくなりますので、乾いたと思ったらすぐに取り替えて花粉対策をこまめに行いましょう！
ノーズマスクピット
花粉対策 ノーズマスクピット14個入り (レギュラーサイズ or Sサイズ) 鼻マスク
こちらは鼻に直接差し込む「見えないマスク」として注目されている商品です
鼻からの花粉を99%ブロックということですが、もちろん鼻に直接入れているのだから外では無理でしょう…と思いきやしたから見ても目立たないように設計されております
- 下から見ても見えない
- 鼻呼吸できる
接客業の方でも全くわからないぐらいの設計の素晴らしさで、もちろん鼻呼吸もできますので、誰かにバレることはないですので安心してください
■花粉対策メガネ
DR．C医薬 【花粉・アレルギー対策グッズ】ハイドロ銀チタンメガネ ふつう 1個【wtmedi】
花粉症対策の3種の神器の1つである「メガネ」はこちら
そもそも目から花粉が侵入することで、目のかゆみや充血などのアレルギー症状が起こりやすくなりますので、目のかゆみなどで悩んでいる方は特に「メガネ」が有効です
このハイドロ銀チタンメガネは目の周りの花粉を水に変えるメガネで、フレーム部分に花粉やハウスダストのタンパク質を分解する「ハイドロ銀チタン」が使われています
顔にフィットする構造になっているので花粉の侵入を防ぐことができます
メガネとさらにマスクも装着して花粉症対策を行いましょう！
■花粉対策帽子
花粉症対策の3種の神器、最後の3つ目は「帽子」ですね
帽子はキャップタイプよりも全体にツバがある帽子の方が花粉を防御する効果があるのですが、とにかく髪の毛や顔に花粉が付くのを防いでくれます
こちらの花粉症対策帽子は花粉を除去しやすく撥水効果もある生地を使用しています
ロングヘアの方は帽子の中に髪の毛を入れる感じでかぶりましょう！
「帽子」に「マスク」と「メガネ」で花粉症対策の3種の神器は勢揃いですね
ただ、お仕事に行くときはさすがに帽子をかぶることはできないかもしれませんので、その場合はこのあとご紹介する「花粉ガードスプレー」がおすすめです
■花粉ガードスプレー
アレルブロック 花粉ガードスプレー FOR MEN クイックプロテクト 75ml アットコスメ
髪の毛や肌や洋服などにスプレーするだけで花粉の付着を防止します
静電気の発生を防ぎ、花粉やウイルスやPM2.5を寄せ付けないという優れものですが、もちろん完全にブロックすることはできませんので、花粉症対策のアイテムの1つとしていい働きをしますよ！
ちなみに女性の方もメイクした上からでも使用することができますので、お肌に花粉の付着を防ぐためにはいいですよね
この「花粉ガードスプレー」を外出前に振りかけて、「マスク」「メガネ」「帽子」で花粉症対策はかなりできるはずなのでぜひお試しください！
■鼻に塗る薬で花粉ブロック
アレルシャット 花粉鼻でブロック 鼻腔クリーム 無香料 5g（G55花粉鼻でブロック 鼻腔クリーム）
マスクをするのが苦手な方や、マスクだけでは不安な方はこちらの「鼻に塗る薬」で花粉をさらにブロックしてやりましょう！
鼻の中に塗ることで、高純度のクリームが花粉をキャッチして花粉が鼻から体内に取り込まれる前に侵入を防いでくれます
医薬品ではないので、妊婦の方やお子様にも安心して使えるクリームとなってます
仕事中やどうしても「マスクができない状況」ではこちらの花粉を鼻でブロックが非常に役に立つと思います
■空気清浄機
シャープ プラズマクラスター 加湿空気清浄機 KC-H50-W ホワイト系
こちらは家の中での花粉症対策グッズとなります「空気清浄機」ですね
家の中に入ってしまった花粉をしっかりと吸い込んでくれる空気清浄機ですが、やはり安心のシャープのプラズマクラスターがオススメですね
便利な機能が充実した人気のモデルで、自動で快適な気流に切り替えて空気を徹底的に浄化する「効果実感モード」や花粉をすばやく吸入する「スピード循環気流」やシャープ独自の空気浄化技術でもある「プラズマクラスター」を搭載しています
- 花粉の時期以外にも加湿器として使える
- お部屋のニオイも浄化
- 部屋の空気を常にキレイに保つことができる
外出から帰ってきたときには服や帽子などを外で払ってから家に中に入ることをおすすめしますが、それでも花粉は家の中に侵入してきますので「空気清浄機」は必要です！
■口コミで人気の花粉症対策グッズ（無印良品）
無印良品の「超音波うるおいアロマディフューザー」が抗菌効果もあり香りもいいということで口コミでかなりの人気となっております
超音波でミストが発生して、部屋が広くてもかなり効率的にアロマが満たされるということと、さらにライトがついているのでインテリアとしてもオシャレっす！
大掃除終わったし、快眠したくて無印の超音波うるおいアロマディフューザー買ってきたよう！
エッセンシャルオイルはこの3つをセレクトしてみた🌼
※1枚目の画像はイメージです。笑 pic.twitter.com/J437drpAhJ
— あいちゅん@梅昆布茶 (@topop_chun) December 31, 2019
基本的には部屋の乾燥や肌荒れなどを防ぎつつ、部屋の中の花粉にも対策できるという感じですね
■花粉対策グッズの購入は楽天市場で
花粉が飛び散るシーズンは、できることなら外出は控えたいと思いますよね
買い物する時も花粉が気になってしまう…
そんな時にはやはりネット通販で購入するのが1番最適で、家にいながら「花粉症対策」ができるので、こちらで紹介したグッズはすべて楽天市場の通販で購入できます
お得な買い方
楽天市場で購入するとポイントセール期間中ならかなり還元できますよ！
ちなみ年会費無料の楽天カードを作るならこちら！わたくしXJAPANのファンでございますので、YOSHIKI様のものですが、普通のカードも下記の記事からでOKです！
現在普通のデザインの楽天カードを持っている方で、YOSHIKIデザインに変更したいと思っている場合はこちらの記事を参考にして変更してください！
楽天経済圏に参入してどんどんポイントを貯めましょう
■まとめ｜花粉症対策グッズおすすめ
花粉症対策グッズのおすすめ７商品をご紹介しました
本当にツラい花粉症ですが、何も対策をしないまま過ごすのはもう耐えられない！そんな方はとにかく「花粉症対策グッズ」を試してみるしかないのです
少しでも花粉症の症状が軽くなるように自分に合う「対策グッズ」を見つけましょう
- 花粉対策マスク
- ノーズマスクピット
- 花粉対策メガネ
- 花粉対策帽子
- 花粉ガードスプレー
- 花粉鼻でブロック
- 空気清浄機
当たり前のことを言いますが「花粉症対策をやらないよりも、やったほうがいいです」
