人間にとって「睡眠」は非常に大事な行為であると実証されていますが、みなさんは「いい睡眠」できていますか？
よく眠れない＆快適に目覚めたい！
そんな悩みを持つ方にむちゃくちゃ効果的な目覚し時計がTBS「マツコの知らない世界」で放送されました（２０１９年／２月２６日）
「快適に目覚めることが、快眠につながる」という信念を持ち、自ら不眠症を克服しさらに目覚し時計の会社（ムーンムーン株式会社）を設立し睡眠改善インストラクターの竹田浩一社長が登場して「最高の目覚し時計」が紹介されました
この記事はこんな方にオススメ⬇︎
■いい睡眠ができなくて悩んでいる方
■目覚めが悪い方
■目覚し時計を探している方
番組内では様々な「目覚し時計」が紹介されていますが、わたくしがやはり気になったのは「光で起きる目覚し時計」ですねー
光で起きるってすごいことで、よく考えられてるなーという感じですよね
わたくしも「光で起きる目覚し時計」で検索しましたからね
というわけで今すぐに光目覚ましinti4（アタッチメントプレゼント）を購入したい方はこちらから注文していただけますが、詳細をご覧いただきたい方は記事を読み進めてください
ちなみにムーンムーン株式会社の公式サイトからのご購入が１番安いお値段となっています！
ご注文＆ご購入は公式サイトから⬇︎
■光目覚しのinti4の評判＆口コミ
本当にこの「光目覚し時計」って効果があるんでしょうか？
数々の雑誌のメディアで紹介されていますので信頼度は抜群ですが、実際に使ってみるとどのようになるのかわかりませんよね
光目覚し時計inti4の評判や口コミを調べてみました
口コミ＆評判①
テレビで紹介されているのを見て、日頃から寝起きが悪いということもあり即購入したのですが、本当に正解でした！振動や音ではではなかなか起きることができなかったのですが光で起きるとすごい目覚めが良くなりましたので、私のような同じ悩みを持つ方にはおすすめしたいですね
２４歳女性
口コミ＆評判②
正直、価格も高いのでかなり迷いましたが、「これでスッキリ起きられるなら！」という思いでムーンムーンの公式サイトから購入しました。しかし最初はなかなか慣れることができず失敗かなと思ったのですが、１ヶ月ぐらい使っていると全然平気でストレスがなく起きることができて本気で最高です！
３５歳女性
お値段は普通の目覚し時計に比べると高いのですが、評判はかなり良いという口コミも多く、１度試してみる価値はあると思います
ただ、「光で起きる」という全くの新感覚なので、慣れるのに時間がかかる方もいらっしゃるようで、公式サイト（ムーンムーン株式会社）では３ヶ月使用して起きれない場合は「全額返金保証制度」がありますのでお確かめください
■光目覚しのinti4のメディア紹介
メディアでも取り上げられ、超人気の商品なのですが、実際どこがすごいのか？
光で起きるっていう感覚があまり理解できない方は記事を読み進めてくださいませ
こちらの光と大音量の最強目覚しinti4(インティ フォー)は朝日が昇るイメージで徐々に明るくなる光らせることも可能（サンライズ設定）
朝日のような光は、体が起きる準備をしてくれて設定時間の5分～30分前から点灯させることが可能ということなので安心です！
さらにinti4は、柔らかな光から、部屋に差し込む朝日と同等の最大2万ルクス(1cm)の明るさがありますが、光で起きることが心配な場合は、設定時間の9分後に光の点滅によって、強制的に目覚めさせることができるんです！（サンダースヌーズ）
この光の点滅によって、自信を持って起きる事ができます。振動よりも確実です。
また、光を浴びることでストレスに打ち勝つホルモン「セロトニン」の分泌が活発になり
日中の活動がよりアクティブに、より健康的な体へと変えるサポートをしてくれるんです！
健康的になれば今まで以上に活動的に前向きになり、毎日をアクティブに過ごすことが出来るので、とにかく「快眠」はむっちゃ大事ってことですよ！
■TBS「マツコの知らない世界」で紹介
「目覚し時計の世界」と「焚き火の世界」が紹介されております
■光で起きることの目覚め効果
太陽の光で体内環境も整える！
目を覚ました直後に太陽の光をしっかり浴びると、眠気が吹き飛ぶだけでなく、夜もぐっすり眠ることにつながります。
朝に太陽の光を浴びると、心の安定や覚醒に作用する「セロトニン」が分泌されます
また、体内時計の働きで、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌も止まります。
「メラトニン」は、目覚めてから14時間〜16時間ぐらいで再び分泌され、自然な眠気を感じるようになるんです。
メラトニンは、一般には「眠りのホルモン」とも呼ばれ、脳に作用にし、眠気を促してくれます！
目を覚ました直後に5から30分ほど、太陽の光を浴びるとより効果的！
つまり！
光で起きることが、一番簡潔ではないでしょうか？
起きたい時間のちょい早めにセットし、ボーッと光を眺めているだけで
次第に、目も覚めてくるはずなので音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)が注目されているのです
目覚まし時計は”音”から”光”の時代へ！最先端の目覚まし時計とは
■光目覚しのinti4の購入方法
購入するのは公式サイトが１番お得な値段となっております
■ムーンムーン公式サイト(ムーンムーン株式会社)
26700円（税別）
ご注文＆ご購入は公式サイトから⬇︎
■Amazon／楽天市場／Yahoo!
27864円（税込）
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■快眠を目指すための記事まとめ
快眠を目指すためにいろんな方法がありますのでこちらの記事も参考にしてみて自分にあった「睡眠方法」をお試ししてみてください！
■まとめ｜光目覚しinti4
睡眠は本当に人間にとって大事なことですが、ここまで「睡眠」について考えることはなかなかないと思います
しかし１日の６時間〜８時間とかを睡眠の時間とすると人生においての睡眠時間はかなりのものになりますから、どうせ寝るなら「いい睡眠」という考え方は素晴らしいですね
今回紹介させていただいた「ムーンムーン株式会社
」は睡眠について様々なグッズなども販売されておりますので「光目覚し時計」の他にもマットレスや枕などもありますので気になった方はご覧になってくださいませ
４０代は健康な歯と口臭にも注意！
４０代になってくると快眠の他にも健康に気を使うことが多くなります…特に歯の健康や口臭のケアなど口周りは非常に大事ですね！
