気になること

本気で痩せたい?太らない方法|超極論ダイエット(オススメ度ゼロ)

どうも!人生で1度も太ったことがない メタル(@NEMMETAL325)です

まずこの記事を読むにあたってのお断り ↓

この記事は作者の独断と偏見で書かれておりますので、ダイエットで大変な思いをされている方や悩んでいる方は読まないほうがいいかも

むっちゃイラっとする可能性あります (特に女性の方)

というわけで「絶対にイラっとしない!」と思う方はこの先に進んでください

わたくしは「人生で1度も太ったことがない」のです

※167cmで体重56キロ (普通に痩せ型)

 

これは自慢でもなんでもなく「体質」「遺伝」ももちろんあるとは思いますが、30年以上体型はほぼ変わらずです。

もちろん年齢を重ねることによっての体型の変化はありますが「太る」ことはありません

そんなわたくしがこんな方に「超極論 太らない方法」をお伝えしたいと思います

何度ダイエットをしても失敗する方

これから痩せようと思っている方

今後太りたくない方

もう1度言いますが、かなりの極論なので「気分を害す」可能性があります

正直、全くオススメしない方法ですが…

「太らない方法(超極論)」とは?

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太らない方法とは?

人生で1度も「太ったこと」がないので「なぜ太るのか?」ということがわかりません。

これは腹が立つ意見でしょ?

・体重計に乗るのは年に1度の健康診断だけ

・ダイエットの経験もなし

・太る意味がわからない

こんなわたくしが思う「太らない方法」を「超極論ダイエット」としてお伝えします

「こいつバカだなー」と思いながら覚悟を決めてどうぞ!

太らない方法|食べない

「なぜそんなに痩せてるの?」 「太らないよねー」

これはよく言われます

わたくしが返す言葉は「食べてないんですよ」です

ただし、これはわたくしの中で意味があって、正直、朝と夜に食べてます

正確には「仕事中は食べてないんです」となります

朝はパンと野菜・果物などが嫁ちゃんによって用意されてます、ありがとうございます

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ちなみにこの仕事中に食べないというのは「昼ごはん」「間食」を意味します

なぜ食べないのか?

「なんで食べないの?」 「食べないとお腹減るでしょ?」

これは当然言われます

答えは…

「食べる」と眠たくなるのです(笑)

小学生のような理由ですが、わたくしは本当に食べると眠たなくなるのです

(朝食は違うようです→パワーをたくわえるためかな?)

なぜ「食べないのか?」 これは完全に「仕事」のためです

頭を使う仕事をしておりますので、仕事の途中で「食べる」と眠たくなって仕事に支障が出るのです。

正直、お腹が「ぐーぐー」なっている時もあります

お腹が減らないわけではないのです、普通にお腹は減ります

ただ「仕事」と「食べる」を天秤にかけると「仕事」が勝つということです

だから「食べる」のを我慢してます

ただ仕事が終わった後の夜ご飯はむちゃくちゃ食べます

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不摂生な生活ダイエット (オススメ度ゼロ)

これはダイエットというか全くオススメしない地獄のような方法です

わたくし、フリーランスですがむちゃくちゃ「不摂生な生活」をしております

ある1日のスケジュール

■昼過ぎに起床

■軽く朝食

■仕事へ向かう (ファミレス・打ち合わせ)

■仕事 (ずっと仕事で間食せず)

→缶コーヒーは1日に3本以上は飲んでいる (超不摂生)

■ド深夜帰宅(24時越えは普通で時には朝の4時・5時の場合も)

■12時間以上何も食べずコーヒーのみ

■夕食 (嫁ちゃんが用意してくれたものをドカ食い)

■朝方寝る

 

どうですか? むちゃくちゃでしょ?

こんな異常な不摂生な生活を20年以上続けております

もちろん早く帰宅する時もありますが… 基本的にはこんな感じです

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こんな不摂生な生活を続けているわたくしがただ1つだけ「多分これが太らない理由なのかな?」と思っていることがありまして、それは…

「お酒は飲みません!」

キライというわけではないのですが、あまり体に合わないようなのでほぼ飲みません

「飲み会」と言われる場所に行ってもコーラを飲んでます(これは不摂生)

お寿司を食べに行ってもコーラ飲んでます(笑)

昼間はコーヒーで夜はコーラ

※全くオススメしません (健康診断で確実にひっかかります)

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「痩せたい」と思っている人に対しての個人的な疑問

ここから先はさらに「極論」と「偏見」になっております

痩せたいと思っている方」に対して普段から思っている疑問です

また言いますが、かなりの極論なので「むちゃくちゃ気分を害す」可能性があります

 

■「痩せたい」と思っているのになぜ食べるのか?

「あー痩せたいー」と言いながらお菓子食べて、がっつり3食食べているような気がするんですよねー 「痩せたい」なら少し我慢とかできないのかね?

 

■「痩せるために」車でジムに行く意味がわからない

知り合いに車に乗ってジムに行って、ジムで運動して、車に乗って帰る みたいな人がいるのですが、「車」に乗らずに自転車で行ったり、走って行ったら?と思ってます

→「鍛えるため」にジムに行っている方は意図が違うので全然OK

 

■バランスボールに乗りながらお菓子を食べる意味がわからない

どっち? 痩せたいの? 太りたいの?

 

まとめ|超極論ダイエット

わたくしが普段から思っていることを書きました

思わず読んでしまって「気分を害された方」すいません

別に「太っていること」を悪いとは思っていなくて、それが個性だとも思いますし、「痩せる気ないし!」という方は全然それでOK!

なので「太っている方」に何も悪意はありません

ただ、何度も書いてますが本当に「極論」なのでわたくしの方法はマネしないほうがいいと思います!

かなりの覚悟が必要です(お腹むっちゃ鳴りますからね〜)

ただ……   少しは痩せる可能性はあります!

肥満で悩んでいる方は遺伝子検査をチェック

 

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